• Aktiver din krop og dit nervesystem
• Få fokus på ubalancer i din krop
• Få løsnet spændinger
• Bliv mere modtagelig overfor hestens signaler
• Opnå mere skånsom ridning for hesten
• Fokuser hestens opmærksomhed på dig

I dette modul vil vi gennemgå gode øvelser du som rytter kan lave inden din ridetur. Ved at varme dig selv op, inden du stiger op i sadlen, vil din krop være mere klar til rideturen. Ved at aktivere kroppen bliver den mere smidig og giver slip på spændinger. Det gør, at du bedre kan fokusere på hesten fra starten af rideturen. Gennem opvarmningen med hesten vil vi også fokusere hestens opmærksomhed på os. Opvarmningsøvelserne laves lige inden, du kommer i sadlen.